Ты — часть дыхания мира
Откройте для себя силу йоги и обретите гармонию тела и духа в нашей студии
Откройте для себя силу йоги и обретите гармонию тела и духа в нашей студии
LötyanYogi была основана с глубоким пониманием того, что йога — это не просто физические упражнения, а целостный подход к укреплению здоровья и обретению внутренней гармонии.
Наша школа объединяет древние традиции йоги с современными знаниями о здоровье человека, создавая уникальную методологию, направленную на укрепление мышц, улучшение гибкости и общее оздоровление организма.
Узнать о наших практиках →
Начните свой день с энергии и силы через специально разработанную программу утренних практик, которая поможет активизировать все группы мышц и подготовить тело к активному дню.
Мягкие движения для активации кровообращения и подготовки мышц к нагрузке
Асаны для развития силы корпуса и улучшения осанки
Дыхательные практики для повышения жизненного тонуса
Специальные программы йоги направлены на укрепление костно-мышечной системы, улучшение подвижности и гибкости. Регулярная практика способствует здоровью позвоночника и всей опорно-двигательной системы.
"Регулярная практика йоги способствует укреплению мышечной системы и улучшению координации движений."— Др. Айнур Касымова, спортивный врач
"Йога помогает снизить уровень стресса и улучшить качество сна, что положительно влияет на общее здоровье."— Проф. Марат Жумабеков, невролог
"Дыхательные практики йоги улучшают работу сердечно-сосудистой системы и повышают выносливость."— Др. Гульмира Абдрахманова, кардиолог
В LötyanYogi мы применяем уникальный подход, основанный на внимательном изучении потребностей каждого студента. Наша методология сочетает традиционные техники с современным пониманием биомеханики тела.
Каждая программа адаптируется под уровень подготовки и физические особенности студента, обеспечивая безопасную и эффективную практику.
Мы работаем не только с физическим телом, но и с дыханием, концентрацией и эмоциональным состоянием, создавая гармонию всех аспектов здоровья.
улучшение гибкости уже через месяц регулярной практики
снижение уровня стресса при регулярных занятиях йогой
улучшение качества сна у практикующих йогу
увеличение мышечной силы через 3 месяца занятий
Начните свой путь к здоровью и гармонии вместе с LötyanYogi. Откройте для себя силу йоги и почувствуйте позитивные изменения в своем теле и душе.
Присоединиться к пространству